癌症傳媒報導


預防大腸癌 (一)

大腸癌是香港常見癌症之一。根據醫院管理局○九年的統計數字,它是第二常見的癌症,共有四千三百三十五宗新症,約佔同年所有新增癌症的百分之十七。相對一九九九年的三千零二十四宗新症的總體數字,升四成有多。究其增長原因有三:一為香港總體人口增加;二是人口老化;三是香港人生活方式改變,趨向西方的飲食習慣。

要減少大腸癌的發病率,前兩因素我們不能控制。然而,養成良好的生活習慣,留意大腸癌的病徵,加上定期普查,正是關鍵所在。

何謂良好的生活習慣,這包括:

  • 每天進食蔬菜和水果
  • 減少吃紅肉、燒烤、煙燻的食物
  • 少吃高脂肪食物
  • 每日運動
  • 保持體重:體重指標(BMI)應在18.5與22.9之間
  • 切勿吸煙及避免飲酒

大腸癌的病徵,包括大便帶血、帶潺、變幼及大便習慣改變、腹痛,裏急後重(即感覺急需大便而無法排出)、貧血、體重減輕等。很多人以為大便帶血是痔瘡問題、怕麻煩或諱疾忌醫,因此錯過及早診斷及醫治的機會。倘若出現上述病徵,應盡早求醫。


參考資料: 頭條日報